长期大便不成形而稀可能由饮食因素、肠道疾病、药物副作用、内分泌疾病、神经系统疾病、心理因素等多种原因引起，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。
1.饮食因素：
食物过敏或不耐受：某些人可能对某些食物过敏或不耐受，如乳制品、麸质、油脂等，摄入后可能导致大便不成形。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如增加膳食纤维摄入、减少脂肪摄入等，可能影响肠道蠕动和消化功能。
饮食不规律：经常暴饮暴食、过度节食或不规律进食可能导致肠道功能紊乱。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和溃疡，引起大便不成形、腹泻等症状。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，常伴有腹痛、腹胀、大便习惯改变等症状。
感染性肠炎：如病毒、细菌、寄生虫感染等，可引起肠道炎症和腹泻。
其他肠道疾病：如肠道肿瘤、息肉、缺血性肠病等也可能导致大便异常。
3.其他因素：
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、非甾体抗炎药等，可能影响肠道功能。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能导致肠道蠕动异常。
神经系统疾病：如多发性硬化、帕金森病等，可能影响肠道神经功能。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致肠道功能紊乱。
对于长期大便不成形而稀的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用可能引起过敏或不耐受的食物，保持饮食规律，增加膳食纤维摄入，适量饮水。
2.注意生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，适度运动。
3.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、消瘦、发热等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同人群的病因和治疗方法可能有所不同。例如，儿童和老年人的肠道功能较为脆弱，对某些食物和药物的反应可能不同；孕妇在治疗时需要考虑对胎儿的影响。因此，在出现大便长期不成形而稀的情况时，最好咨询医生的建议，根据个人情况制定合适的治疗方案。
