单次测量血压偏高不能确诊高血压，需要在不同时间多次测量。血压偏高时，可采取多次测量、改善生活方式、定期体检、调节情绪、就医咨询等措施。
1.血压的定义和分类：血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。血压通常用收缩压（高压）和舒张压（低压）来表示。正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压。
2.血压的影响因素：血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、体重、饮食习惯、运动量、情绪、睡眠等。此外，一些疾病如肥胖、糖尿病、心血管疾病等也可能导致血压升高。
3.血压测量的注意事项：测量血压时需要注意以下几点。
测量前：休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
测量时：选择合适的血压计，正确的测量方法，保持正确的姿势。
测量频率：一般建议每天测量血压，尤其是高血压患者需要定期监测血压变化。
4.高血压的危害和治疗：高血压如果不及时治疗，可能会导致心脑血管疾病等严重并发症。治疗高血压的方法包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括低盐饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒等。药物治疗需要在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的降压药物。
对于高压138mmHg低压96mmHg的情况，建议采取以下措施：
1.多次测量血压：以确保血压的准确性。如果多次测量血压仍偏高，需要及时就医，进行进一步的检查和评估。
2.改善生活方式：保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒等。
3.定期体检：定期进行体检，检查血压、血糖、血脂等指标，以及心脑血管等相关疾病的筛查。
4.注意情绪调节：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情愉悦。
5.就医咨询：如果血压持续偏高或出现其他不适症状，应及时就医，咨询医生的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对血压的反应也可能不同。因此，在处理血压问题时，最好咨询医生的意见，根据个人情况制定个性化的治疗方案。
