有痛经感觉却不来例假可能是怀孕、月经失调、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，也可能是其他疾病导致，应及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。
1.怀孕：如果近期有性生活，例假推迟且伴有痛经感，首先要考虑怀孕的可能。怀孕后，子宫内膜不再脱落，也就不会来例假，但可能会出现类似痛经的症状。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认是否怀孕。
2.月经失调：生活不规律、压力过大、过度节食、环境改变等因素都可能导致月经失调。这种情况下，例假可能会推迟，同时伴有痛经感。一般通过调整生活习惯、缓解压力等方式可以改善。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫肌层等。异位的子宫内膜在月经期间也会出血，但由于血液无法正常排出，会导致痛经。此外，还可能伴有月经不规律、性交疼痛等症状。需要通过妇科检查、B超等方式进行诊断，并采取相应的治疗方法。
4.盆腔炎：盆腔炎是指女性盆腔内生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。炎症可能导致例假推迟、痛经，并伴有下腹坠胀、疼痛等不适。治疗通常需要使用抗生素，并结合物理治疗、休息等方式。
5.其他原因：子宫肌瘤、子宫腺肌病、内分泌紊乱等也可能导致类似症状。
如果出现有痛经感觉却不来例假的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。此外，以下是一些温馨提示：
对于有性生活的女性，如果例假推迟超过一周，应及时进行验孕检查。
保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持月经的正常。
注意保暖，避免着凉，尤其是在经期。
如果痛经严重影响生活，可以采用热敷、按摩等方法缓解症状。但如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。
青春期和更年期的女性更容易出现月经失调，如有需要，可以咨询医生进行调理。
总之，有痛经感觉却不来例假可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。及时就医、明确诊断，并采取适当的治疗措施是关键。同时，关注自身健康，保持良好的生活习惯，对于预防和处理月经问题都非常重要。
