如果感冒症状持续时间较长或出现其他不适，建议及时就医。就医诊治、注意休息、补充水分、饮食调理、避免传染、注意个人卫生、避免滥用药物是应对感冒不好的一些建议。儿童感冒时，家长需特别注意观察病情、避免使用成人药物、注意饮食和水分摄入、保持室内空气流通、避免去人员密集场所。
1.就医诊治：如果感冒症状持续时间较长或出现了其他不适，如发热、咳嗽、喉咙疼痛、头痛等，建议及时就医。医生会根据症状和体征进行诊断，并给出相应的治疗建议。
2.注意休息：感冒期间，身体需要更多的休息来恢复体力。建议保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.补充水分：感冒期间，身体会失去大量的水分，因此需要及时补充水分。可以多喝水、汤、果汁等，以保持身体水分平衡。
4.饮食调理：感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主。可以多吃蔬菜、水果、粥、面条等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.避免传染：感冒是一种传染性疾病，因此需要注意避免传染给他人。建议佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风等。
6.注意个人卫生：保持个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤洗澡等，可以有效预防感冒的传播。
7.避免滥用药物：感冒是一种自限性疾病，通常不需要使用药物治疗。如果症状较严重，可以在医生的指导下使用药物缓解症状。但应避免滥用药物，尤其是抗生素。
需要注意的是，儿童的身体免疫系统尚未完全发育成熟，对感冒的抵抗力相对较弱。因此，在儿童感冒时，家长应特别注意以下几点：
1.密切观察病情：儿童的病情变化较快，如果出现高热、呼吸急促、咳嗽加剧等症状，应及时就医。
2.避免使用成人药物：儿童的药物剂量和用法与成人不同，应避免使用成人药物。在使用药物前，应咨询医生或药师的意见。
3.注意饮食和水分摄入：儿童在感冒期间需要充足的营养和水分摄入，可以多吃水果、蔬菜、粥等食物，多喝水或果汁。
4.保持室内空气流通：儿童的房间应保持空气流通，避免空气污染。
5.避免去人员密集场所：儿童在感冒期间应避免去人员密集的场所，以免感染其他疾病。
总之，感冒不好时应及时就医，同时注意休息、补充水分、饮食调理、避免传染等。在儿童感冒时，家长应特别注意观察病情，避免使用成人药物，注意饮食和水分摄入，保持室内空气流通，避免去人员密集场所等。
