换季时脸上过敏发红发痒，可采取以下措施：找出过敏原，保持皮肤清洁，注意保湿，避免刺激，调整饮食，药物治疗，严重时就医。特殊人群需注意，遵循医生建议。
1.寻找过敏原：首先，尝试找出导致过敏的原因。这可能包括季节变化、花粉、灰尘、化妆品、护肤品等。避免接触已知的过敏原可以减轻症状。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品和清洁剂。洗脸时水温不宜过高，以免加重皮肤过敏。
3.注意保湿：过敏时皮肤容易干燥，因此保持皮肤的湿润非常重要。使用温和的保湿霜或乳液，选择不含香料和刺激性成分的产品。
4.避免刺激：避免摩擦、搔抓皮肤，以免加重症状。不使用过热的水洗澡，避免长时间暴露在阳光下。
5.饮食调整：某些食物可能会加重过敏反应，例如海鲜、辛辣食物、酒精等。注意饮食均衡，增加摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果。
6.药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物治疗。局部使用的药膏或乳液，如含有氢化可的松的药膏，可以减轻炎症和瘙痒。口服抗组胺药也可以缓解过敏症状。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。
7.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他不适，如肿胀、水疱或疼痛，应及时就医。医生可以根据具体情况进行诊断，并给出更具体的治疗建议。
8.特殊人群注意事项：
儿童：儿童的皮肤更为娇嫩，对过敏的反应可能更为明显。在处理儿童的过敏问题时，应选择适合儿童肤质的产品，并遵循医生的建议。避免使用成人的化妆品和护肤品。
孕妇和哺乳期妇女：这两个特殊时期的皮肤过敏需要特别注意。在使用任何药物或产品之前，应咨询医生的意见。一些药物可能对胎儿或婴儿有潜在影响。
敏感性皮肤：有些人的皮肤天生较为敏感，更容易过敏。对于敏感性皮肤的人，更应注意皮肤护理，选择温和的产品，并避免频繁更换化妆品和护肤品。
有病史的人群：如果有特定的皮肤疾病或过敏病史，换季时更应加强皮肤护理。遵循医生的建议，并注意预防措施。
总之，换季时脸上过敏发红发痒需要综合考虑多种因素，并采取适当的护理和治疗措施。及时找到过敏原、保持皮肤清洁和湿润、避免刺激以及合理使用药物都是缓解症状的重要方法。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医咨询。同时，注意个人卫生和生活习惯的调整，也有助于预防皮肤过敏的发生。
