对于感冒老是反复的情况，可以采取注意休息和睡眠、保持水分摄入、饮食调整、避免传染、注意个人卫生、避免诱因、增强免疫力、就医咨询等措施来缓解和预防。儿童感冒需要注意避免自行用药、注意药物剂量、观察病情变化、避免滥用抗生素、注意护理以及避免去人员密集场所。
1.注意休息和睡眠：充足的休息可以帮助身体恢复，提高免疫力。尽量避免过度劳累和熬夜。
2.保持水分摄入：多喝水可以保持身体水分，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。可以喝温水、白开水或淡盐水。
3.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和冷饮。
4.避免传染：感冒是通过飞沫传播的，因此要注意避免与他人密切接触，尤其是在感冒症状明显时。勤洗手，使用纸巾捂住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时清洁。
5.注意个人卫生：保持室内空气流通，定期清洁居住环境，勤洗手，避免接触感染源。
6.避免诱因：尽量避免暴露在寒冷、干燥的环境中，注意保暖，避免过度暴露在阳光下。
7.药物治疗：如果症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物缓解症状，如退烧药、止咳药等。但要注意药物的使用剂量和时间，避免滥用药物。
8.增强免疫力：通过适当的运动、保持健康的生活方式、均衡饮食等方式可以增强免疫力，预防感冒的发生。
9.就医咨询：如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热不退、咳嗽加重等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，感冒后更容易反复。在处理儿童感冒时，应特别注意以下几点：
1.避免自行用药：儿童的身体对药物的反应和耐受性与成人不同，因此在给儿童用药前，最好咨询医生的建议。
2.注意药物剂量：按照医生的指导准确使用药物剂量，避免过量使用药物。
3.观察病情变化：密切观察儿童的病情变化，如果症状加重或持续时间过长，应及时就医。
4.避免滥用抗生素：抗生素只对细菌感染有效，而感冒大多由病毒引起，因此不要滥用抗生素。
5.注意护理：保持儿童的身体清洁，勤换衣服，多喝水，注意饮食营养。
6.避免去人员密集场所：儿童的免疫系统较弱，容易感染病毒，因此尽量避免带儿童去人员密集的场所。
总之，对于感冒老是反复的情况，应采取综合的措施来缓解和预防。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便得到更专业的治疗和建议。同时，要特别注意儿童的感冒护理，遵循医生的指导，确保儿童的健康和安全。
