两个月来一次月经且痛经，可能是内分泌紊乱、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起，需就医检查，明确病因后进行治疗，同时要注意生活方式的调整。
1.两个月来一次月经并且痛经是怎么回事？
月经周期不规律，两个月来一次月经，同时伴有痛经，可能是由于内分泌紊乱引起的。如多囊卵巢综合征，患者可能会出现月经稀发、闭经、多毛、痤疮、肥胖等症状，同时可能伴有痛经。此外，高泌乳素血症、甲状腺功能异常等也可能导致月经不规律和痛经。
子宫内膜异位症是导致痛经的常见原因之一。异位的子宫内膜在卵巢、子宫直肠陷凹、子宫骶骨韧带等部位生长，随着月经周期变化而出血，刺激周围组织，引起痛经。痛经多为继发性，进行性加重，可在月经前1～2天开始，经期第一天最剧烈，常伴有性交痛、月经失调、不孕等症状。
子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样，也是导致痛经的常见原因之一。主要表现为经量增多、经期延长以及逐渐加重的进行性痛经，疼痛位于下腹正中，常于经前1周开始，直至月经结束。
其他原因，如慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫畸形等也可能导致月经不规律和痛经。
2.两个月来一次月经并且痛经怎么办？
对于青春期少女，如果月经初潮后1～2年内出现月经周期不规律，且痛经不严重，通常是由于生殖器官发育尚未完善引起的，可暂时观察，无需特殊处理。
如果是育龄期女性，出现月经周期不规律伴痛经，需要及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因。
治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要用于缓解痛经症状，常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸等非甾体抗炎药，以及口服避孕药、孕激素等。手术治疗主要用于有生育要求或药物治疗无效的患者，如子宫内膜异位症患者可行腹腔镜下卵巢巧克力囊肿剔除术等。
此外，患者还应注意生活方式的调整，如保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解痛经症状。
3.两个月来一次月经并且痛经需要注意什么？
痛经患者在月经期间应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，避免剧烈运动。
如果痛经症状严重，影响生活和工作，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
对于有性生活的女性，如果出现月经不规律伴痛经，应警惕怀孕相关疾病，如宫外孕、先兆流产等，应及时进行相关检查，以排除这些疾病。
如果痛经是由妇科疾病引起的，应积极治疗原发疾病，以预防痛经的复发。
总之，两个月来一次月经并且痛经可能是由多种原因引起的，患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意生活方式的调整，保持良好的心态，有助于缓解痛经症状。
