皮肤晒伤又红又痒的处理方法如下：一般处理方面，要尽快冷敷，用干净毛巾包冰块或冷毛巾敷1520分钟且可多次重复，能降低皮肤温度、减轻红肿瘙痒；使用含神经酰胺等成分的温和保湿产品修复受损皮肤屏障；避免搔抓、用刺激性产品，穿宽松棉质衣物。药物治疗上，外用氢化可的松乳膏（面部等薄嫩部位慎用）、炉甘石洗剂等；口服药如氯雷他定等抗组胺药用于瘙痒严重者，严重晒伤出现全身症状可遵医嘱口服泼尼松等糖皮质激素。特殊人群中，儿童冷敷温度不宜低，选药优先温和外用，糖皮质激素药膏使用遵医嘱且时间不宜长；孕妇及哺乳期妇女优先一般处理，用药咨询医生；老年人冷敷注意观察皮肤，用药关注不良反应，有基础疾病者注意预防感染。
一、一般处理
1.冷敷：皮肤晒伤后又红又痒，应尽快进行冷敷。可用干净的毛巾包裹冰块或直接用冷毛巾敷于晒伤部位，每次冷敷1520分钟，可重复多次。冷敷能降低皮肤温度，收缩血管，减轻红肿和瘙痒。比如患者在户外晒伤后，及时找到阴凉处进行冷敷，症状能得到一定缓解。
2.保湿：使用温和、无刺激的保湿产品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品。保湿有助于修复受损皮肤屏障，缓解干燥和瘙痒。例如一些医用的保湿敷料，能为晒伤皮肤补充水分。
3.避免刺激：避免用手搔抓晒伤部位，以免抓破皮肤引起感染。同时，避免使用刺激性强的护肤品、清洁剂等，如含有酒精、香料的产品。穿着宽松、棉质的衣物，减少对晒伤皮肤的摩擦。
二、药物治疗
1.外用药物：
糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏等，可减轻炎症反应，缓解红肿和瘙痒。但面部等皮肤薄嫩部位使用时需谨慎。
炉甘石洗剂，具有收敛、止痒作用，可用于缓解晒伤后的瘙痒症状。
2.口服药物：
抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，适用于瘙痒严重影响生活的患者，可帮助减轻瘙痒感。
若晒伤严重，出现全身症状，可在医生指导下口服糖皮质激素，如泼尼松等，但需严格遵医嘱使用。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤更为娇嫩，晒伤后症状可能更明显。冷敷时温度不宜过低，避免冻伤皮肤。在选择药物时，尽量先采用温和的外用药物，如炉甘石洗剂。避免使用刺激性强的药物，如需使用糖皮质激素类药膏，应严格遵医嘱，且使用时间不宜过长，防止不良反应。因为儿童皮肤吸收能力强，长时间使用可能导致皮肤萎缩等问题。
2.孕妇及哺乳期妇女：在处理晒伤时，应优先选择一般处理方法。如需使用药物，应咨询医生。许多药物可能会通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿，如糖皮质激素类药物和抗组胺药物在孕期和哺乳期使用都需谨慎评估利弊。
3.老年人：老年人皮肤代谢功能下降，晒伤后恢复相对较慢。在冷敷时要注意观察皮肤情况，防止因血液循环较差导致冻伤。在使用药物时，要密切关注是否有不良反应，因为老年人肝肾功能可能有所减退，药物代谢能力下降。同时，患有糖尿病等基础疾病的老年人，晒伤后更要注意预防感染，保持皮肤清洁。
