产后抑郁症的常见征兆包括情绪低落、缺乏兴趣、疲劳、睡眠障碍、食欲改变、自我评价过低、注意力不集中等。

1.情绪低落
产妇可能会经常感到悲伤、焦虑、沮丧或绝望,情绪波动较大。
2.缺乏兴趣
对以前喜欢的活动失去兴趣,包括与家人和朋友相处、照顾孩子等。
3.疲劳
经常感到疲倦或缺乏精力,即使在休息后也无法缓解。
4.睡眠障碍
产妇可能会出现入睡困难、睡眠浅或多梦等睡眠问题。
5.食欲改变
食欲可能会增加或减少,导致体重波动。
6.自我评价过低
对自己和自己的能力产生负面评价,觉得自己无法做好母亲。
7.注意力不集中
难以集中注意力,记忆力下降。



