年轻人血压正常范围与成年人相同，收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，血压异常需进一步检查治疗，且应保持健康生活方式。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，在测量血压时，需要保持安静、放松的状态，并且在测量前至少休息5分钟。如果多次测量血压仍然偏高或偏低，或者出现头痛、头晕、乏力等不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。此外，年轻人也应该注意保持健康的生活方式，如适量运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于预防高血压的发生。对于有高血压家族史、肥胖、糖尿病等高危人群，更应该定期测量血压，以便早发现、早治疗。
