呼吸道合胞病毒感染的预防方法包括控制传染源、切断传播途径、注意个人卫生、增强免疫力等。

1.控制传染源
早发现、早隔离感染者,让其日常佩戴口罩,避免传染他人。
2.切断传播途径
减少前往人群密集场所,如必须前往则佩戴口罩;室内多开窗通风,每天2-3次,每次30分钟以上;定期清洁消毒经常接触的物品表面,如门把手、桌面等。
3.注意个人卫生
勤洗手,用肥皂和水洗手至少20秒,尤其在咳嗽、打喷嚏或接触公共设施后;咳嗽或打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用肘部遮挡。
4.增强免疫力
保持均衡饮食,多摄取富含维生素C的食物;规律作息,保证充足睡眠;适度运动,每周进行至少150分钟中等强度有氧运动。



