急性乳腺炎预防措施有保持乳头清洁、正确哺乳与排空乳汁、防止乳头损伤、注意婴儿口腔卫生、增强自身免疫力等。
1.保持乳头清洁
每次哺乳前后,用温水轻轻清洗乳头及乳晕,避免乳汁残留滋生细菌。例如,可在哺乳后用干净毛巾蘸取温水擦拭乳头,防止污垢堆积引发感染。
2.正确哺乳与排空乳汁
按需哺乳,避免乳汁淤积。若乳汁过多宝宝吃不完,可用吸奶器将剩余乳汁吸出。比如,每2-3小时哺乳一次,若感觉乳房发胀,及时用吸奶器排空。
3.防止乳头损伤
哺乳姿势要正确,避免宝宝长时间吮吸或咬破乳头。若乳头出现皲裂,可涂抹乳头修护霜,并暂停患侧哺乳,用吸奶器吸出乳汁。
4.注意婴儿口腔卫生
及时清理婴儿口腔内的奶渍和食物残渣,防止细菌通过婴儿口腔逆行感染乳腺。比如,在婴儿每次吃奶后,用干净纱布或棉签蘸取温水轻轻擦拭其口腔。
5.增强自身免疫力
保持规律作息,保证充足睡眠;合理饮食,多吃富含蛋白质、维生素的食物;适当运动,如散步、瑜伽等,提高身体抵抗力。
如果患者已经发生急性乳腺炎,应及时进行规范治疗,以免病情持续进展,对身体健康产生严重危害。