得了荨麻疹通常可以洗澡，但要注意水温和时间，选择温和的沐浴产品，控制时间，保持皮肤湿润，注意个人卫生，避免刺激因素，如有加重及时就医。
1.选择合适的水温
水温不宜过高或过低，一般控制在37℃左右为宜。过热的水会使皮肤血管扩张，加重皮肤炎症；过冷的水则可能导致血管收缩，影响血液循环。
2.选择温和的沐浴产品
应避免使用刺激性强的沐浴露、香皂等，以免加重皮肤瘙痒。可选择温和、无刺激的沐浴液，或使用清水洗澡。
3.控制洗澡时间
洗澡时间不宜过长，以免过度清洁皮肤，导致皮肤干燥。一般控制在10~15分钟左右即可。
4.保持皮肤湿润
洗完澡后，应尽快用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免用力摩擦。然后及时涂抹保湿乳液，锁住皮肤水分，缓解皮肤干燥。
5.注意个人卫生
荨麻疹患者应保持皮肤清洁，勤换内衣裤，但要避免过度搔抓皮肤，以免引起感染或加重病情。
6.避免刺激因素
洗澡时应避免过度搓洗皮肤，避免使用过热的水洗澡，同时要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
7.注意观察病情
如果在洗澡后荨麻疹症状加重，如皮肤瘙痒、红肿等，应及时停止洗澡，并就医诊治。
需要注意的是，对于严重的荨麻疹患者，或伴有其他系统症状（如腹痛、呕吐等）的患者，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间，应避免食用辛辣、海鲜等易致敏的食物，以免加重病情。
