肚子吃坏难受可采取以下小妙招：补充水分、调整饮食、注意休息、热敷肚子、按摩肚子及药物治疗，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
1.补充水分：肚子吃坏了可能会引起呕吐和腹泻，导致身体失去大量水分。因此，要及时补充水分，可以喝一些淡盐水、糖水或口服补液盐，以防止脱水。
2.调整饮食：在肚子难受期间，要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，可以选择一些清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、馒头等。
3.注意休息：肚子吃坏了会让人感到疲劳和不适，因此要注意休息，避免过度劳累。可以躺在床上或沙发上，放松身体，缓解肚子的难受感。
4.热敷肚子：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以缓解肚子的疼痛和不适感。但是要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
5.按摩肚子：顺时针按摩肚子，可以促进肠胃蠕动，缓解肚子的难受感。但是要注意力度不宜过大，避免加重肚子的疼痛。
6.药物治疗：如果肚子难受的症状比较严重，可以服用一些药物，如蒙脱石散、黄连素等，以缓解症状。但是要注意药物的使用剂量和使用方法，避免滥用药物。
需要注意的是，以上方法只能缓解肚子吃坏了的难受感，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。同时，要注意保持良好的饮食习惯，避免食用不洁食物和过量饮食，以预防肚子吃坏了的发生。
