嗓子说话都疼通常需要依据具体病因采取相应治疗，要点如下：
一、说话方式不正确：如果患者完全依赖咽喉和声带发声，或是说话频率过高、声音过大，都可能导致咽喉部位短期内出现疼痛感，从而有嗓子说话都疼的情况。对于这种疼痛感，通常无需特意治疗，一般在经过一定时间休息后可自行好转。
1.具体依靠咽喉和声带发声等不当说话方式会使咽喉承受较大压力和疲劳，进而引发疼痛。
2.无需治疗的原因：人体自身具有一定的恢复能力，休息能让咽喉得到放松和恢复。
二、过敏性咽喉炎：若患者患有过敏性咽喉炎，说话时由于动作会致使咽喉部位的肌肉和黏膜受到牵拉，使患处出现刺激性痛感。患者可通过服用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗缓解。
1.患病原因：可能接触到过敏原引发咽喉炎症反应。
2.药物作用：氯雷他定、西替利嗪等能起到抗过敏的作用，减轻炎症和相关症状。
三、声带息肉：一般声带息肉较小时症状不明显，但如果其生长位置特殊或息肉较大，也会让咽喉部位感觉有异物存在，说话动作可能导致异物变动而产生疼痛感。这种情况通常需要到医院就诊，并在医生指导下进行手术切除治疗。
1.声带息肉的影响：会影响咽喉的正常状态和功能。
2.手术的必要性：通过手术去除息肉以消除症状和潜在风险。
总结概括提示：嗓子说话都疼的原因不同，对应的处理方式也各异，需要准确判断病因后采取针对性措施，包括休息、药物治疗或手术治疗等。
