荨麻疹患者饮食应注意多吃富含维生素、钙的食物，避免食用发物、辛辣刺激性食物、油腻食物，保持饮食清淡。
1.多吃富含维生素的食物
维生素C可以降低血管通透性，减少炎症渗出，有助于缓解荨麻疹症状。富含维生素C的食物有柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿等；维生素B族可以调节新陈代谢，缓解皮肤炎症，富含维生素B族的食物有全麦面包、糙米、瘦肉等。
2.多吃富含钙的食物
钙可以稳定细胞膜，减轻过敏反应，缓解荨麻疹症状。富含钙的食物有奶制品、豆制品、海鲜等。
3.避免食用发物
发物是指容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，荨麻疹患者应避免食用发物，如海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、竹笋、韭菜等。
4.避免食用辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物会刺激皮肤血管扩张，加重荨麻疹症状，患者应避免食用辣椒、花椒、姜、蒜等食物。
5.避免食用油腻食物
油腻食物会增加胃肠道负担，影响药物吸收，不利于荨麻疹的治疗，患者应避免食用油炸食品、动物脂肪等。
6.饮食清淡
荨麻疹患者应保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。
需要注意的是，荨麻疹的病因复杂，饮食调理只能起到辅助治疗的作用，患者还应在医生的指导下进行规范治疗。同时，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在饮食上需要更加注意，应避免食用可能会引起过敏的食物。如果荨麻疹症状严重，应及时就医，以免延误病情。
