宝宝缺钙可能出现多汗、夜惊等症状，可通过晒太阳、补充维生素D、调整饮食、选择钙剂及注意服用方法来补钙，严重时及时就医。
1.晒太阳：适当晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，帮助钙的吸收。可以选择在早上10点前和下午4点后，让宝宝暴露手脚和面部，每次晒太阳时间控制在15-30分钟左右。需要注意的是，不要让宝宝隔着玻璃晒太阳，因为紫外线无法穿透玻璃。
2.补充维生素D：宝宝出生后两周起，应该每天补充维生素D400-800IU。对于纯母乳喂养的宝宝，如果妈妈摄入的维生素D不足，宝宝也可能缺钙，因此妈妈也需要补充维生素D。
3.调整饮食：宝宝6个月后，可以逐渐开始添加辅食。可以给宝宝添加一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，要注意食物的均衡和多样化，避免宝宝挑食。
4.选择钙剂：如果宝宝缺钙比较严重，可以在医生的指导下选择钙剂进行补充。目前市面上的钙剂种类繁多，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙的含钙量较高，吸收率也较高，是比较理想的选择。
5.注意钙剂的服用方法：钙剂的服用方法也很重要。一般来说，钙剂可以在饭后服用，这样可以减少对胃肠道的刺激。同时，要注意钙剂的剂量，不要超量服用，以免引起钙中毒。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果宝宝缺钙的症状比较严重，或者补充钙剂后症状没有改善，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意宝宝的饮食和生活习惯，避免宝宝摄入过多的含草酸和植酸的食物，如菠菜、苋菜、竹笋等，以免影响钙的吸收。
