身上长了湿疹应采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方法，同时注意饮食和生活习惯，避免接触过敏原，保持皮肤清洁和湿润。
1.一般治疗：避免各种可疑的致病因素，如热水洗烫、过度搔抓、避免接触可能敏感的物质等。尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品。避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。
2.药物治疗：根据湿疹的类型和病情严重程度，选择合适的药物。常用的药物有糖皮质激素、免疫抑制剂、抗组胺药、抗生素等。具体的用药方案需要根据医生的建议进行。
3.物理治疗：如紫外线疗法、光化学疗法等，适用于慢性湿疹。
4.中医治疗：中医认为湿疹是由于体内湿热、风邪、血虚等因素引起的，因此采用清热利湿、祛风止痒、养血润燥等方法进行治疗。常用的中药有苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、防风、蝉蜕等。
需要注意的是，湿疹是一种容易复发的疾病，需要长期治疗和护理。患者应该保持良好的生活习惯，注意皮肤保湿，避免过度劳累和精神紧张，定期复诊，以便及时调整治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，湿疹的治疗需要更加谨慎。孕妇应该在医生的指导下选择药物，避免使用对胎儿有影响的药物。儿童的皮肤娇嫩，治疗时应该选择温和无刺激的药物，避免使用刺激性强的药物。老年人的皮肤干燥，容易出现湿疹，治疗时应该注意皮肤保湿，同时注意药物的副作用。
总之，湿疹是一种需要长期治疗和护理的疾病，患者应该及时就医，根据医生的建议进行治疗和护理。同时，患者也应该注意饮食和生活习惯，避免接触过敏原，保持皮肤清洁和湿润，以缓解湿疹的症状。
