一躺下鼻子就不通气，坐起来就好了，可能与鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、过敏、腺样体肥大、鼻腔肿瘤等有关。建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免自行使用滴鼻剂等药物。
一躺下鼻子就不通气，坐起来就好了，可能与鼻内结构、体位变化、过敏等因素有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.鼻甲肥大：鼻甲是鼻腔内的正常结构，当鼻甲发生肥大时，可能会导致躺下后鼻塞。可以使用鼻腔黏膜收缩剂、糖皮质激素等药物治疗，必要时可考虑手术治疗。
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部突起，引起鼻腔功能障碍。如果鼻中隔偏曲严重，可能会导致鼻塞。鼻中隔偏曲矫正术是主要的治疗方法。
3.鼻息肉：鼻息肉是鼻腔和鼻窦黏膜的常见慢性疾病，表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。如果鼻息肉较大，可能会导致躺下后鼻塞。鼻息肉切除术是主要的治疗方法。
4.过敏：过敏体质者在接触过敏原后，可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。过敏原可能是花粉、尘螨、动物毛发等。可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗，同时避免接触过敏原。
5.其他：腺样体肥大、鼻腔肿瘤等也可能导致躺下后鼻塞。
如果鼻塞症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、嗅觉减退、鼻出血等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持鼻腔清洁、避免过度用鼻、改善睡眠姿势等也有助于缓解鼻塞症状。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现躺下后鼻塞的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免自行使用滴鼻剂等药物，以免引起不良反应。
