宝宝热得起湿疹，家长可以采取以下措施：保持皮肤清洁，选择宽松透气的衣物，注意室内温度和湿度，避免过度摩擦，饮食调整，避免接触过敏原，外用药物治疗，注意皮肤护理，及时就医。
1.保持皮肤清洁：用温水给宝宝洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，保持皮肤干爽。
2.选择宽松透气的衣物：给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身衣物或化纤衣物。衣物要勤换洗，保持清洁。
3.注意室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免过热。可以使用空调、风扇等调节室内温度。同时，要注意保持室内湿度，可以使用加湿器。
4.避免过度摩擦：避免宝宝过度摩擦皮肤，尤其是湿疹部位。不要给宝宝穿过多的衣物，也不要让宝宝长时间处于摩擦状态。
5.饮食调整：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果宝宝已经添加辅食，可以适当调整宝宝的饮食，避免食用易过敏的食物。
6.避免接触过敏原：如果宝宝对某些物质过敏，要避免接触过敏原。可以带宝宝去医院进行过敏原检测，了解宝宝对哪些物质过敏。
7.外用药物治疗：如果宝宝湿疹症状较轻，可以外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物治疗。如果湿疹症状较严重，需要在医生的指导下使用糖皮质激素、抗生素等药物治疗。
8.注意皮肤护理：在给宝宝使用药物治疗的同时，要注意皮肤护理。避免宝宝抓挠皮肤，以免感染。如果宝宝抓挠皮肤，可以给宝宝戴上手套。
9.及时就医：如果宝宝湿疹症状严重，或者出现感染、发热等症状，要及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，给予相应的治疗。
需要注意的是，不同年龄段的宝宝对温度的感受不同，家长要根据宝宝的实际情况，合理调整宝宝的穿着和环境温度。同时，要注意观察宝宝的皮肤状况，如有异常，及时就医。
