宝宝缺钙的表现主要有烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、啼哭、易惊醒、骨骼发育异常（如方颅、鸡胸、漏斗胸、“X”型腿或“O”型腿等）、出牙晚、肌肉抽搐、免疫力下降、容易感冒等。为了预防宝宝缺钙，可采取母乳喂养、补充维生素D、合理添加辅食、多晒太阳等措施。
1.神经精神症状：宝宝容易出现烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、啼哭、易惊醒等症状。
2.骨骼改变：缺钙会导致宝宝骨骼发育异常，出现方颅、鸡胸、漏斗胸、“X”型腿或“O”型腿等。
3.出牙晚：正常情况下，宝宝在4-10个月左右开始出牙，如果宝宝缺钙，可能会导致出牙延迟。
4.其他表现：宝宝缺钙还可能出现肌肉抽搐、免疫力下降、容易感冒等症状。
需要注意的是，宝宝缺钙的表现可能因个体差异而有所不同，有些宝宝可能只有部分症状，而有些宝宝可能会出现多种症状。如果家长怀疑宝宝缺钙，建议及时带宝宝去医院检查，可以通过血钙测定、骨密度检查等方法明确诊断。
为了预防宝宝缺钙，家长可以从以下几个方面入手：
1.母乳喂养：宝宝出生后6个月内，最好采用母乳喂养，因为母乳中含有丰富的钙，且钙磷比例适宜，有利于宝宝吸收。
2.补充维生素D：宝宝出生后2周左右，就需要开始补充维生素D，每天400-800国际单位，以促进钙的吸收。
3.合理添加辅食：宝宝6个月后，需要逐渐添加辅食，可以多给宝宝吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
4.多晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，有利于钙的吸收。宝宝可以在天气好的时候，适当晒太阳，但要注意避免阳光直射眼睛。
总之，宝宝缺钙会对生长发育造成一定的影响，如果怀疑宝宝缺钙，建议及时带宝宝去医院检查，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。同时，家长也可以通过合理喂养、补充维生素D和晒太阳等方法预防宝宝缺钙。
