尿液里红细胞高的原因有生理性和病理性之分，可能是剧烈运动、饮食、药物影响，也可能是泌尿系统或血液系统疾病等导致，需及时就医，明确原因并进行相应治疗。
1.生理性原因：
剧烈运动：剧烈运动后，可能会导致肾脏滤过红细胞增加，从而出现尿液里红细胞高的情况。
饮食因素：食用了大量的甜菜、蓝莓或火龙果等食物，也可能会导致尿液颜色变红，出现尿液里红细胞高的情况。
药物影响：一些药物，如磺胺类、庆大霉素、卡那霉素等，可能会导致肾脏损伤，出现尿液里红细胞高的情况。
2.病理性原因：
泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等，可能会导致肾脏或尿路出血，从而出现尿液里红细胞高的情况。
血液系统疾病：如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等，可能会导致血液中红细胞异常，从而出现尿液里红细胞高的情况。
其他：如胡桃夹现象、泌尿系统结石、肿瘤等，也可能会导致尿液里红细胞高的情况。
如果发现尿液里红细胞高，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生会根据具体情况，选择合适的检查方法，如尿常规、尿红细胞形态分析、泌尿系统超声、CT等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
在治疗过程中，需要注意以下几点：
1.休息：如果是剧烈运动或过度劳累导致的尿液里红细胞高，需要注意休息，避免过度劳累。
2.饮食调整：如果是饮食因素或药物影响导致的尿液里红细胞高，需要调整饮食，避免食用可能影响尿液颜色的食物或药物。
3.治疗原发病：如果是泌尿系统疾病或血液系统疾病导致的尿液里红细胞高，需要积极治疗原发病，以控制病情。
4.定期复查：治疗后需要定期复查，以了解病情的恢复情况。
总之，尿液里红细胞高的原因复杂，需要及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，需要注意休息，调整饮食，积极治疗原发病，定期复查，以促进病情的恢复。
