总感觉嗓子眼有东西堵着可能是由慢性咽炎、反流性咽喉炎、咽部异物、咽部肿瘤等原因引起，也可能是精神因素、内分泌功能紊乱、自主神经功能失调等导致，建议及时就医，明确病因，针对性治疗。
1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常有咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。治疗上主要是去除病因，如戒烟酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。
2.反流性咽喉炎：胃内容物反流至咽部，刺激咽部黏膜，引起炎症。患者常有咽部异物感、灼热感、干燥感等。治疗上主要是调整生活方式，如抬高床头15～20cm，睡前3小时不再进食，白天进餐后避免立即卧床，减少食用可能诱发反流的食物，如高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等，戒烟戒酒。药物治疗主要是抑酸药和促胃肠动力药。
3.咽部异物：咽部异物感是咽部的异常感觉，如球塞感、瘙痒感、紧迫感、黏着感、烧灼感、蚊行感、无咽下困难的吞咽梗阻感等。异物感可能是咽部的局部因素引起的，如扁桃体肥大、咽部角化症、悬雍垂过长、滤泡增生、会厌囊肿、咽部憩室等，也可能是咽部临近器官的疾病引起的，如喉部疾病、鼻部疾病、食管疾病等。治疗上主要是去除病因，如取出咽部异物、治疗喉部疾病、鼻部疾病、食管疾病等。
4.咽部肿瘤：咽部良恶性肿瘤均可导致咽部异物感，如扁桃体癌、鼻咽癌、喉癌等。治疗上主要是手术治疗、放疗、化疗等。
5.其他：精神因素、内分泌功能紊乱、自主神经功能失调等也可能导致咽部异物感。
如果总感觉嗓子眼有东西堵着，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔清洁，勤漱口，多喝水，避免过度用嗓，避免食用辛辣刺激性食物。
