一岁半宝宝感冒时的食谱选择应考虑易消化、富含维生素C、避免油腻和刺激性食物、注意食物温度以及提供足够水分等方面。具体食谱包括蔬菜鸡肉粥、香蕉燕麦粥、鸡蛋羹、蔬菜面条汤和橙子汁等。妈妈可根据宝宝实际情况进行调整，如有不适需及时就医。
1.选择易消化的食物：宝宝感冒时，消化系统可能会受到影响，选择易消化的食物可以减轻胃肠道负担。例如，米粥、面条、馒头等。
2.增加富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，帮助宝宝抵抗感冒病毒。可以给宝宝多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、菠菜等。
3.避免油腻和刺激性食物：油腻和刺激性食物可能会加重宝宝的胃肠道不适，应避免食用。例如，油炸食品、辛辣食物、生冷食物等。
4.注意食物的温度：宝宝感冒时，口腔和胃肠道的敏感度可能会降低，过冷或过热的食物可能会引起不适。可以将食物稍微晾凉或加热一下，以适应宝宝的口感。
5.提供足够的水分：感冒时宝宝容易出现脱水症状，需要及时补充水分。可以给宝宝多喝一些温水、果汁、汤等。
以下是一些适合一岁半宝宝感冒时食用的食谱：
1.蔬菜鸡肉粥：将鸡肉切成小块，加入蔬菜（如胡萝卜、西兰花等）一起煮成粥。蔬菜和鸡肉都富含营养，易于消化。
2.香蕉燕麦粥：将燕麦片煮熟后加入捣碎的香蕉，再加入适量的牛奶。这道粥富含碳水化合物和蛋白质，能够提供能量。
3.鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水和盐，蒸熟即可。鸡蛋羹柔软易消化，是宝宝感冒时的良好选择。
4.蔬菜面条汤：将蔬菜（如西红柿、黄瓜等）切成小块，加入面条一起煮成汤。面条易于消化，蔬菜提供丰富的维生素和膳食纤维。
5.橙子汁：将橙子榨汁后给宝宝饮用。橙子富含维生素C，有助于增强免疫力。
需要注意的是，每个宝宝的体质和口味都不同，妈妈可以根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，在给宝宝添加新食物时，要注意观察宝宝的反应，如有不适应停止食用。
