膝盖突然疼可能由多种原因引起，可采取休息、冰敷、压迫、抬高、使用非甾体抗炎药等措施，如疼痛持续不缓解或加重应及时就医，同时注意休息、避免过度使用膝盖。
1.休息：立即停止活动，避免进一步损伤膝盖。休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎膝盖，适当加压，但不要过紧。这可以减轻肿胀。
4.抬高：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。但应按照医生或药剂师的建议使用。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、加重、伴有其他症状（如红肿、发热、活动受限等），或有受伤史，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的膝盖疼痛处理方法可能不同。以下是一些特殊情况的处理建议：
1.老年人：随着年龄的增长，膝盖的关节软骨可能会变薄和磨损，导致疼痛。除了上述处理方法外，还可以考虑补充氨基葡萄糖和软骨素等营养物质，或使用物理治疗（如热疗、电疗等）。
2.运动员：如果是运动员，膝盖疼痛可能与过度使用或受伤有关。除了上述处理方法外，还可以考虑进行康复训练、加强膝盖周围肌肉的力量和稳定性。
3.有基础疾病的人：如果有糖尿病、类风湿关节炎等基础疾病，膝盖疼痛可能与这些疾病有关。除了上述处理方法外，还需要积极控制基础疾病，以减轻膝盖疼痛。
4.孕妇：怀孕期间，激素水平的变化可能会导致膝盖疼痛。除了上述处理方法外，还可以考虑使用孕妇专用的支撑带，减轻膝盖的压力。
5.儿童：儿童膝盖疼痛可能与生长痛、滑膜炎等有关。除了上述处理方法外，还需要注意休息、保暖，避免过度运动。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
总之，膝盖突然疼时，应先采取上述处理方法，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度使用膝盖，保持适当的体重，以预防膝盖疼痛的发生。
