脚前掌肿疼可能由过度使用、受伤、鞋子不合适、扁平足、跖痛症、关节炎、感染等原因引起。持续不缓解或伴有其他症状时，应及时就医，医生会进行详细检查并制定治疗方案。在等待就医期间，可采取休息、冰敷、抬高患肢、穿合适鞋子、使用止痛药等措施缓解疼痛和肿胀。
脚前掌肿疼的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.过度使用或受伤：长时间行走、跑步或进行高强度运动，可能导致脚前掌过度使用和疲劳，从而引起疼痛和肿胀。此外，扭伤、骨折或其他损伤也可能导致脚前掌肿疼。
2.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如鞋子太紧、太窄或鞋底太薄，可能会对脚前掌造成压力和摩擦，导致疼痛和肿胀。
3.扁平足：扁平足使脚的结构发生改变，导致足弓塌陷，增加了脚前掌的压力，容易引起疼痛和肿胀。
4.跖痛症：跖痛症是一种常见的足部疾病，通常由于跖骨头的炎症或骨刺引起，导致脚前掌疼痛。
5.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等关节炎疾病也可能影响脚前掌，引起疼痛和肿胀。
6.感染：足部感染，如甲沟炎、跖趾关节炎等，可能导致脚前掌红肿疼痛。
7.其他原因：其他可能导致脚前掌肿疼的原因包括神经病变、血管问题、肿瘤等。
如果脚前掌肿疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）等，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛和肿胀：
1.休息：避免过度使用脚部，减少站立和行走的时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在脚前掌，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环，减轻肿胀。
4.穿合适的鞋子：选择宽松、舒适、有良好支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
5.使用止痛药：可以在医生的建议下使用止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等特殊人群，脚前掌肿疼可能是更严重疾病的信号，应特别关注并及时就医。此外，如果脚前掌肿疼原因不明或持续加重，也应及时就医，以便早期诊断和治疗。
