慢性结肠炎吃什么水果好
慢性结肠炎患者适合食用荔枝、香蕉、桃子、苹果、石榴、樱桃等水果,这些水果富含营养成分,具有一定的食疗作用,但应避免食用梨、西瓜、猕猴桃等寒凉性水果,同时注意饮食卫生,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物及生冷食物。
1.荔枝:荔枝味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。研究表明,荔枝对治疗慢性结肠炎有一定的辅助作用。
2.香蕉:香蕉是淀粉质丰富的有益水果,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌的滋生。无论是涂抹还是煎水频服,都有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。其果柄却有降低胆固醇的作用。
3.桃子:桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。桃子的营养还善走皮表,《大明本草》中说,将桃晒成干(桃脯),经常服用,能起到美容养颜的作用。只是桃干的含糖量过高,用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多,还能提高风味。
4.苹果:苹果中含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、微量元素锌、铁、钾、维生素C、维生素B、胡萝卜素、多酚及黄酮类营养物质,这些营养物质,具有收敛作用,不但可以缓解慢性结肠炎腹泻症状,还可以调节肠道菌群。
5.石榴:石榴营养丰富,维生素C比苹果、梨要高出一二倍。中医认为,石榴性温涩,味甘酸,有生津止渴、杀虫止痢的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴不休的慢性结肠炎患者来说,石榴是一种非常好的食疗佳品。
6.樱桃:樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
需要注意的是,慢性结肠炎患者应避免食用寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等。同时,患者应注意饮食卫生,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及生冷食物。如果患者症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。



