左侧后背肩胛骨下隐痛可能由肌肉劳损或拉伤、胸椎关节问题、肋骨问题、心脏疾病、肺部疾病等引起，持续不缓解或伴有其他严重症状应及时就医，医生会进行详细检查并确定病因，采取相应治疗措施。
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不当使用背部肌肉，如长时间保持一个姿势、提重物等，可能导致肌肉劳损或拉伤。这种情况下，建议休息、热敷疼痛部位，并进行适当的伸展运动。
2.胸椎关节问题：胸椎关节的紊乱或炎症也可能引起左侧后背肩胛骨下隐痛。物理治疗、按摩、针灸等方法可能有助于缓解症状。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎等问题也可能导致疼痛。医生可能会通过X光或其他影像学检查来确诊。
4.心脏疾病：虽然左侧后背肩胛骨下隐痛并不一定是心脏问题引起的，但在某些情况下，如患有心脏病、冠心病等，疼痛可能会放射到左侧后背。如果同时伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行心电图等检查。
5.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左侧后背疼痛。医生可能会建议进行胸部X光或CT扫描等检查。
6.其他原因：胃溃疡、胰腺炎、脊柱侧弯等也可能导致类似的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少体力活动，给身体足够的时间来恢复。
2.热敷或冷敷：用热水袋或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，可以增强背部肌肉，改善身体的柔韧性。
5.疼痛管理：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用非处方止痛药，如布洛芬等。
需要注意的是，对于儿童和孕妇，如果出现左侧后背肩胛骨下隐痛，应特别谨慎。由于儿童的骨骼和肌肉尚未完全发育成熟，孕妇的身体状况较为特殊，任何疼痛都可能对他们的健康产生影响。因此，建议及时就医，接受专业医生的评估和治疗。
总之，左侧后背肩胛骨下隐痛可能是多种疾病的症状之一，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
