小孩一睡觉就鼻塞，可能是生理因素、鼻部疾病或腺样体肥大等引起，可采取保持空气湿润、清理鼻腔分泌物、改变体位等方法，也可能是其他疾病导致，需就医明确诊断，采取相应治疗措施。
1.生理因素：
鼻腔结构：小孩的鼻腔相对狭窄，鼻道较短，黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而出现鼻塞。
分泌物：小孩的鼻腔黏膜容易分泌大量的黏液，这些分泌物在夜间可能会积聚在鼻腔内，导致鼻塞。
体位：小孩在仰卧睡觉时，鼻腔中的分泌物可能会流向喉咙，引起刺激性咳嗽，从而导致鼻塞。
对于生理因素引起的鼻塞，家长可以采取以下措施：
保持室内空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物。注意不要过度清理鼻腔，以免损伤黏膜。
改变体位：将小孩侧卧或俯卧，有助于减轻鼻塞。
2.鼻部疾病：
鼻炎：各种原因导致的鼻炎，如过敏性鼻炎、感染性鼻炎等，都可能引起鼻塞。鼻炎还可能伴有流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。
鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部突起，导致鼻腔结构异常，影响鼻腔通气。
如果小孩除了鼻塞，还伴有其他鼻部症状，如流涕、打喷嚏、咳嗽等，或者鼻塞持续时间较长，建议及时就医，进行详细的鼻部检查，如鼻内镜检查、鼻窦CT等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。治疗方法可能包括药物治疗（如抗过敏药、抗生素等）、手术治疗等。
3.腺样体肥大：
腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，腺样体肥大可能导致鼻塞、打鼾、张口呼吸等症状。腺样体肥大常见于儿童，常与鼻炎、扁桃体炎等疾病同时存在。
如果怀疑小孩有腺样体肥大，需要及时就医，进行鼻咽部检查，如鼻咽侧位片、鼻咽镜等，以明确诊断。如果腺样体肥大严重，影响呼吸和睡眠，可能需要进行手术治疗。
此外，一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致小孩出现鼻塞症状。如果小孩的鼻塞症状持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，家长应注意保持小孩的鼻腔清洁，避免接触过敏原，预防感冒和感染。同时，应注意小孩的睡眠姿势，避免仰卧睡觉。如果小孩鼻塞严重，影响睡眠和呼吸，应及时就医，避免自行使用滴鼻剂等药物，以免引起药物性鼻炎等并发症。
