老是想吐又吐不出来可能由怀孕、消化系统问题、神经系统问题、药物副作用、心理因素、头部受伤、肾脏或肝脏问题、内分泌问题等多种原因引起。
1.怀孕：女性在怀孕早期可能会出现恶心和呕吐的症状，这是由于激素水平的变化引起的。如果怀疑自己怀孕，可以进行验孕测试或咨询医生。
2.消化系统问题：
胃炎或胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起恶心和呕吐。
消化不良：食物在胃中停留时间过长，产生过多气体，也可能导致恶心。
肠道问题：如肠梗阻、肠胃炎等，也可能引起呕吐。
3.神经系统问题：
晕车、晕船：乘坐交通工具时，由于内耳平衡感受器受到刺激，可能导致恶心和呕吐。
梅尼埃病：内耳疾病，可能导致头晕、恶心和呕吐。
4.药物副作用：某些药物可能会引起恶心和呕吐，如化疗药物、抗生素等。
5.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素也可能导致恶心和呕吐。
6.其他原因：
头部受伤：头部受伤可能导致颅内压升高，引起恶心和呕吐。
肾脏或肝脏问题：这些器官的疾病也可能影响身体的代谢和功能，导致恶心。
内分泌问题：如甲状腺功能减退等，也可能引起恶心和呕吐。
如果老是想吐又吐不出来，以下是一些建议：
1.休息：尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。
2.饮食调整：
避免油腻、辛辣、刺激性食物：这些食物可能加重恶心感。
少食多餐：避免一次进食过多，可以分多次进食。
保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，防止脱水。
3.避免诱因：尽量避免晕车、晕船等诱因，避免长时间乘坐交通工具。
4.放松技巧：如深呼吸、冥想、放松音乐等，可以帮助缓解焦虑和紧张。
5.就医咨询：如果恶心和呕吐持续时间较长、伴有其他症状或严重影响生活质量，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，儿童和老年人的呕吐原因和处理方法可能有所不同。对于儿童，尤其是婴儿，频繁呕吐可能会导致脱水和营养不良，应及时就医。老年人的身体功能可能较为脆弱，呕吐可能是其他严重健康问题的信号，如心脏病、脑血管疾病等，因此也需要及时就医检查。
此外，某些情况下，呕吐可能是严重疾病的症状，如脑膜炎、肠梗阻等。如果呕吐伴有剧烈头痛、发热、腹痛、呼吸困难等症状，应立即就医或拨打急救电话。
总之，老是想吐又吐不出来可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
