脊椎型颈椎病早期可能出现颈部疼痛、上肢无力、麻木、手指活动不灵活、头晕、头痛、睡眠问题、手臂或手部感觉异常等症状，非手术治疗方法包括休息、保持正确姿势、物理治疗、药物治疗和康复训练，日常生活中应避免长时间低头或仰头、保持正确姿势、选择合适枕头、适度运动、控制体重。
1.颈部疼痛和僵硬：这是脊椎型颈椎病最常见的早期症状之一。疼痛通常发生在颈部，可放射到肩部、上肢或背部。僵硬感可能会影响颈部的活动范围。
2.上肢无力和麻木：颈椎病可能压迫神经根，导致上肢无力、麻木或刺痛。这些症状可能在夜间加重，影响睡眠。
3.手指活动不灵活：手指无力、笨拙或难以完成精细动作，如扣扣子、写字等，也可能是脊椎型颈椎病的早期表现。
4.头晕和头痛：颈椎病引起椎动脉供血不足时，可能出现头晕、头痛等症状。这些症状可能在头部转动或仰头时加重。
5.睡眠问题：颈部疼痛和不适可能影响睡眠质量，导致失眠、多梦或易醒。
6.手臂或手部感觉异常：有些人可能会感到手臂或手部发冷、发热、发胀或有蚁行感。
需要注意的是，这些症状也可能与其他颈部疾病或健康问题有关。如果出现上述症状，尤其是在长时间低头、伏案工作或使用电子设备后出现，应及时就医，进行详细的颈部检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定是否患有脊椎型颈椎病。
对于脊椎型颈椎病的早期治疗，通常采用非手术治疗方法，包括：
1.休息和保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈部中立位，睡觉时使用合适的枕头。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解颈部疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等可以缓解疼痛和炎症。
4.康复训练：通过颈部肌肉的锻炼和颈部保健操，可以增强颈部的稳定性和灵活性。
在日常生活中，还应注意以下几点：
1.避免长时间低头或仰头：长时间使用电脑、手机等电子设备时，应定期活动颈部，避免颈部肌肉过度紧张。
2.保持正确的姿势：站立、坐立时应保持挺胸抬头，避免弯腰驼背。
3.选择合适的枕头：枕头的高度和硬度应适中，以保持颈部的正常曲度。
4.适度运动：进行适量的颈部运动，如游泳、放风筝等，可以增强颈部肌肉的力量。
5.控制体重：过重会增加颈部的负担，应保持健康的体重。
对于老年人、长期伏案工作者、颈部受过伤的人等高危人群，应更加关注颈部健康，定期进行颈部检查，早期发现和治疗脊椎型颈椎病，预防病情进展。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医，根据医生的建议进行进一步的治疗。
