耳朵闷能否自己好，取决于具体原因。一般来说，短暂的耳部堵塞感可通过清理外耳道、改变体位等方法自行缓解；感染或炎症引起的耳朵闷，需根据病情接受治疗；其他潜在问题导致的耳朵闷则需要进一步检查和治疗。
1.短暂的耳部堵塞感：有时，耳朵闷可能是由于耳垢积聚、外耳道堵塞或中耳压力改变引起的。这些情况通常可以通过以下方法自行缓解：
清理外耳道：使用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，去除耳垢。
吞咽、打哈欠或咀嚼：这些动作可以帮助打开咽鼓管，平衡中耳内外的压力。
改变体位：尝试改变头部的位置，有时可以改善耳部的通畅感。
2.感染或炎症：如果耳朵闷是由感染或炎症引起的，如中耳炎、外耳道炎等，自行恢复的时间可能会因病情的严重程度和个体的免疫反应而有所不同。在这种情况下，可能需要医生的诊断和治疗，例如使用抗生素或滴耳液来缓解症状。
3.其他潜在问题：耳朵闷也可能是其他潜在健康问题的症状，如耳部损伤、内耳疾病、过敏反应等。这些情况可能需要进一步的医学评估和治疗。
需要注意的是，如果耳朵闷持续时间较长、伴有其他症状（如听力下降、疼痛、耳鸣等）、或经过自我处理后仍未改善，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查，确定具体原因，并根据情况提供适当的治疗建议。
此外，以下是一些针对不同人群的特殊提示：
儿童：儿童的耳部结构和生理功能与成人有所不同，耳部疾病在儿童中较为常见。如果孩子出现耳朵闷或其他耳部问题，应尽快带其就医，因为儿童的耳部问题可能需要特殊的诊断和治疗方法。
老年人：老年人可能更容易出现耳部问题，如听力下降和耳闷。他们可能同时患有其他健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。因此，老年人在出现耳部症状时，应及时告知医生其他健康问题，以便进行全面的评估和治疗。
患有其他疾病的人群：某些患有系统性疾病的人群，如自身免疫性疾病、内分泌疾病等，可能更容易出现耳部问题。这些人群在出现耳部症状时，应及时就医，以便进行相关的检查和治疗。
长期暴露于噪音环境：长期暴露在高强度噪音环境中的人，可能会出现听力下降和耳闷等症状。减少噪音暴露、佩戴耳塞或耳罩等防护措施可以有助于预防和减少耳部问题的发生。
乘坐飞机：在乘坐飞机时，由于气压变化可能导致耳部不适，包括耳闷。可以通过吞咽、咀嚼、打哈欠等方式来缓解耳部压力，或者使用耳塞来减轻症状。
总之，耳朵闷是否会自己好需要根据具体情况来判断。如果对耳朵闷的原因和处理有任何疑问，最好咨询医生的建议。及时的诊断和治疗可以帮助缓解症状，预防潜在的健康问题。
