为快速形成尿液，不同人群有不同准备方法。正常成年人检查前12小时一次性饮用500800毫升水，3060分钟后有尿意，饮水后可室内轻微运动1015分钟；儿童按年龄体重适量饮水，36岁饮200300毫升，612岁饮300500毫升，可简单活动10分钟左右；老年人饮400600毫升，部分心血管疾病患者需遵医嘱，可缓慢散步1015分钟。还可选择含糖饮料（糖尿病患者除外）或淡茶水（失眠患者除外）。特殊人群方面，孕妇孕早期适当憋尿、孕中晚期通常无需憋尿，肾功能不全患者需遵医嘱调整饮水量，前列腺增生患者应先咨询医生建议。
一、大量饮水
1.正常成年人：检查前12小时，可一次性饮用500800毫升的水，一般来说，饮用后3060分钟开始有尿意。这是因为大量水分摄入后，经过胃肠道吸收进入血液循环，进而通过肾脏代谢形成尿液。不同个体因身体代谢差异，有尿时间会有所不同。例如，身体代谢较快的人可能在30分钟左右就有尿意，而代谢较慢者可能需60分钟。
2.儿童：根据年龄和体重适量饮水。通常36岁儿童可在检查前12小时饮用200300毫升水；612岁儿童饮用300500毫升水。儿童肾脏功能尚未发育完善，过多饮水可能加重肾脏负担，过少则难以快速形成尿液。
3.老年人：由于身体机能衰退，肾脏浓缩功能下降，可在检查前12小时饮用400600毫升水。但部分老年人可能存在心血管疾病，如心力衰竭等，大量快速饮水可能加重心脏负担，因此这类老人需在医生指导下调整饮水量及速度。
二、选择合适饮品
1.含糖饮料：可选择可乐等含糖饮料，其有利尿作用。因含糖饮料中的糖分可提高血浆渗透压，减少肾小管对水的重吸收，促进尿液生成。但对于糖尿病患者，不宜选择含糖饮料，否则可能导致血糖升高。
2.茶水：茶水中含有咖啡因，有一定利尿效果。检查前适量饮用淡茶水，能加快尿液生成。但失眠患者不宜饮用，以免影响睡眠。
三、适量运动
1.正常成年人：饮水后可在室内来回走动或轻微跳跃1015分钟，加速血液循环，促进肾脏对水分的代谢，更快形成尿液。但注意运动强度不宜过大，避免因出汗导致水分丢失，影响尿液生成。
2.儿童：可进行一些简单的活动，如在家长陪同下慢走、玩简单游戏等，时间控制在10分钟左右。儿童骨骼和关节还在发育中，过度运动可能造成损伤。
3.老年人：可缓慢散步1015分钟，运动时注意安全，防止摔倒。因老年人身体平衡能力和骨骼强度下降，摔倒易导致骨折等严重后果。
四、特殊人群注意事项
1.孕妇：孕期子宫增大可能压迫膀胱，影响尿液储存。做超声检查时，一般孕早期需适当憋尿，孕中晚期通常无需憋尿。具体情况需遵医嘱，因孕期情况复杂，不当憋尿可能影响胎儿发育。
2.肾功能不全患者：此类患者肾脏代谢功能受损，大量饮水可能导致水钠潴留，加重病情。应在医生指导下调整饮水量及检查前准备方式。
3.前列腺增生患者：前列腺增生可能导致排尿困难，影响尿液快速形成。检查前可先咨询医生，医生会根据病情给予相应建议，如是否需提前使用药物改善排尿情况等。
