肌腱炎治疗方法有什么

来源:民福康

肌腱炎的治疗包括多方面。休息方面,要让受伤肌腱充分休息,避免过度使用。物理治疗有发作初期4872小时内冰敷,之后热敷,还有专业按摩及炎症减轻后的康复训练。药物治疗含非甾体抗炎药和严重时可能使用的糖皮质激素,但都有相应副作用需谨慎。手术治疗适用于保守治疗无效或存在肌腱撕裂等情况,有腱鞘切开减压术、肌腱修复术等方式。特殊人群如儿童、老年人、孕妇、运动员及体力劳动者,治疗时在休息、物理治疗、药物使用及康复训练等方面都有各自需注意的事项。

一、休息与康复

1.休息:肌腱炎发生后,首要的是让受伤的肌腱得到充分休息,避免过度使用引发炎症的肌腱,防止进一步损伤。如手部肌腱炎患者,应减少手部重复性动作,如打字、握持重物等;下肢肌腱炎患者,尽量减少行走、跑跳等活动。这能降低肌腱与周围组织的摩擦,利于炎症消退。

2.物理治疗

冰敷:在肌腱炎发作初期,通常4872小时内,冰敷可有效减轻炎症和肿胀。用冰袋或冷毛巾敷于患处,每次1520分钟,每天数次。冰敷可使局部血管收缩,减少血液循环,降低组织代谢率,从而减轻炎症反应。

热敷:炎症缓解后,一般72小时后,热敷有助于促进血液循环,缓解疼痛和僵硬。可用热毛巾或热敷袋,温度保持在4050℃,每次1520分钟,每天34次。热敷能扩张血管,改善局部营养供应,加速代谢产物排出。

按摩:专业的按摩可缓解肌肉紧张,促进血液循环,减轻肌腱炎症状。按摩师通过特定手法,如揉、捏、按等,作用于肌腱及周围组织,能改善局部血液循环,促进炎症吸收。但需注意力度适中,避免加重损伤。

康复训练:在炎症减轻后,逐渐开展康复训练。如进行关节活动度训练,可预防肌腱粘连,恢复关节正常功能;力量训练能增强肌腱周围肌肉力量,分担肌腱压力。训练应循序渐进,根据患者恢复情况调整强度。

二、药物治疗

1.非甾体抗炎药:如布洛芬、萘普生等,可减轻炎症和疼痛。通过抑制体内前列腺素合成,减轻炎症反应,缓解疼痛症状。但这类药物可能有胃肠道不适等副作用,使用时需谨慎。

2.糖皮质激素:在病情较为严重,且其他治疗效果不佳时,可能会局部注射糖皮质激素,如曲安奈德等。它能快速减轻炎症,但多次注射可能导致肌腱变弱,增加肌腱断裂风险,需严格掌握使用指征。

三、手术治疗

1.适用情况:对于保守治疗无效,如经过36个月规范的休息、物理治疗和药物治疗后,症状仍严重影响生活质量,或存在肌腱撕裂、钙化等情况,可考虑手术治疗。

2.手术方式:常见的手术包括腱鞘切开减压术,适用于腱鞘炎导致的肌腱炎,通过切开增厚的腱鞘,减轻对肌腱的压迫;肌腱修复术,用于肌腱撕裂患者,对撕裂的肌腱进行缝合修复。

四、特殊人群注意事项

1.儿童:儿童处于生长发育阶段,身体各组织较为脆弱。休息时,家长要注意监督孩子,避免因玩耍再次损伤肌腱。冰敷和热敷时,注意温度适宜,防止冻伤烫伤皮肤。药物治疗方面,儿童应慎用非甾体抗炎药,因其可能影响儿童的肝肾功能及骨骼发育。如需用药,务必在医生指导下进行。康复训练要根据儿童身体状况,选择温和、适宜的方式,避免过度训练。

2.老年人:老年人常伴有多种基础疾病,如心血管疾病、胃肠道疾病等。使用非甾体抗炎药时,要警惕其对胃肠道的刺激,可能诱发胃溃疡胃出血等并发症。同时,老年人身体恢复能力相对较弱,休息时间可能需要适当延长,康复训练进度应更缓慢,且在训练过程中要密切关注身体反应,防止摔倒等意外发生。

3.孕妇:孕妇用药需谨慎,任何药物都可能对胎儿产生潜在影响。因此,应尽量避免使用药物治疗肌腱炎。休息和物理治疗是主要方法,冰敷和热敷时注意温度和时间,避免引起子宫收缩。如需进行康复训练,应在专业医生或康复师指导下进行,确保训练动作安全,不会对胎儿造成不良影响。

4.运动员及体力劳动者:这类人群由于工作或运动需求,肌腱使用频繁。在治疗期间,虽然需要休息,但也要考虑后续恢复运动或工作能力。康复训练应更具针对性,可结合其运动项目或工作特点,制定个性化训练方案。同时,在恢复运动或工作后,要逐渐增加活动强度,做好热身和拉伸,预防肌腱炎复发。

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我们所论述多以各种疾病引起的肿胀,病因不外内因、外因。自身调解、化解、排解能力低下,加之外邪的入侵,扰乱机体的新陈代谢。蕴藏体内的邪气和外邪互相阻碍导致气机的紊乱,影响血液的运行循环。在某一部位或脏器沉积滞留而形成某种疾病而使人体趋向疾病的逐渐产生。
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用什么方法可以治疗肌腱炎
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
肌腱炎可以采用药物治疗或者激光针刀松解术。药物治疗:使用非甾体抗炎药缓解疼痛。严重疼痛者,可局部注射类固醇激素,以控制炎症,减轻疼痛;激光针刀松解术:微创治疗,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低,能解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
什么是肌腱炎
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
肌腱炎大多数是指肌肉纤维过度使用,反复强烈的牵拉而造成肌腱纤维的退行性改变,因此造成疼痛肿胀,除了累积肌腱本身以外,还可能累积肌腱的腱鞘。就可以诊断为肌腱炎或者肌腱腱鞘炎。早期应当多休息,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物。必要时可以手术治疗,术后要及时的功能锻炼,以防表现出粘连。
肌腱炎要多久才能恢复?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
患者在急性发作期如果可以得到有效的治疗,两到三周以后症状会有所缓解,恢复可能需要两到三个月左右。但是肌腱炎大多为慢性疾病,所以保守治疗很难彻底治愈,如果想要彻底治愈,部分患者可以选择手术治疗,术后恢复两到三个月之后可以基本恢复健康。肌腱炎的患者在缓解期需要注意劳逸结合,不要过度负重、劳累,可以定期进
肌腱炎是怎么回事?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
肌腱炎的产生通常是由于肌肉纤维过度使用引起的,例如最近进行过于剧烈的运动,运动之前没有热身,所以运动过程中,肌肉受到了强烈的牵拉,因此出现拉伤等现象,诱发此种疾病。其次,也可能是肌肉力量差等内源性因素引起。建议肌腱炎的患者近期保持静养,通过局部冰敷等方式缓解患处的疼痛感。在严重的情况下,也可以使用非
肌腱炎最佳治疗方法是什么?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
肌腱炎病人可以采取保守治疗,可以用毛巾热敷在疼痛的地方,可以促进组织的修复。还可以适当的抬高病人,有利于促进血液回流,缓解肿胀感,尽量减少患处的活动,避免加重病情。此外,病人可以在医生的指导下服用阿司匹林、吲哚美辛等药物,可以缓解疼痛。如果病人的症状比较严重或者是保守治疗效果不明显,可以进行局部注射
鹅足肌腱炎能自愈吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
对于症状轻微的鹅足肌腱炎,多数经过严格制动,充分休息之后可以实现自愈。此病多发生于青少年、运动量过大的人群,属于鹅足部位的无菌性炎症反应。如果患者的症状比较严重,比如剧烈疼痛影响正常的生活,可以佩戴膝关节支具、局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏、氟比洛芬软膏、洛索洛芬钠贴剂等进行消炎止痛治疗。疼痛明显减轻后
肩膀肌腱炎有什么治疗方法?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
肩膀出现肌腱炎的患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解疼痛症状,常用药物有布洛芬、吲哚美辛等;症状严重的患者可局部注射激素类药物治疗,例如曲安西龙。患者平时可以辅以针灸、按摩等中医方式缓解症状。长期保守治疗效果不明显的患者可考虑手术治疗,比如关节镜下手术、经皮手术以及开放手术等。另外,冲击波治疗
肌腱炎治疗?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
肌腱炎以保守治疗为主,患者在急性发作期可以口服吲哚美辛缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗,具有消炎镇痛的功效,同时还能在局部注射糖皮质激素药物或者是利多卡因,也能减轻疼痛症状。其次患者平时也可以去医院进行针灸、冲击波治疗,若患者出现肌腱断裂的情况,就要通过手术治疗来修复。另外患者还要避免牵扯患肢,可以
肌腱炎要多久才能恢复?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
肌腱炎病情恢复跟个人病情症状有关,可能需要4周左右的时间,病人要积极的治疗,而且减少病因的刺激可以帮助病情恢复。可以经过非甾体类止痛药物,配合超短波疗法,针灸疗法,以及手法治疗。也可以经过膏药外敷改善关节症状,这段期间不要提重物或者重体力的劳动,减少反复机器的摩擦。
大拇指肌腱炎怎么治疗?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
大拇指肌腱炎的患者首先要注意休息,能够缓解肌肉紧绷,也可以使用冰块或冰毛巾湿敷,有利于消肿止痛,也可以用热毛巾或者是热水袋热敷,促进组织修复,并适当的抬高患处,以利于局部血液循环。另外,患者可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药进行治疗,能够缓解疼痛,若疼痛感得不到缓解,则需局部注射激素药,还可以实行手
肌腱炎是怎么回事
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
一般情况下,肌腱炎是由于不良姿势或者活动过多、不良习惯造成了肌腱炎症物质渗出,特别是长期的生活习惯和工作习惯,造成了肌腱得不到休息,持续劳累,从而出现炎症渗出、僵硬、粘连。特别是在腱鞘和局部肌腱狭窄处,很容易造成疼痛、肿胀、僵硬。严重时,还会出现卡压,导致活动受限,部分患者还会出现局部肿胀。针对这种情况,患者需要进行休息,进行热敷理疗以及
肌腱炎能自愈吗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肌腱炎是不能自愈的。肌腱炎主要和局部的外伤、长期的劳损有很大的关系。临床表现为局部有浆液渗出,并伴有活动受限、疼痛等。肌腱炎需要经过严格的治疗,遵医嘱给予对症用药,同时注意休息,还可以进行康复训练,所以肌腱炎是不能自行治愈的。
肱二头肌肌腱炎能自愈吗
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
临床上轻度肱二头肌肌腱炎可以自愈,但是需要注意休息避免肩关节过度活动。对于重度肱二头肌肌腱炎无法自愈,需要采取其他治疗方法进行治疗,严重者甚至还可能会导致肩袖损伤影响患者肩关节功能。对于重度肱二头肌肌腱炎可以采取理疗以及药物局部封闭疗法等进行治疗。
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