颈椎怕风怕冷，可以采取加强保暖、热敷疗法、推拿按摩、中医理疗、药物治疗等措施。
1.加强保暖
增加衣物、佩戴围巾或使用暖宝宝等，直接对颈部保暖，减少寒冷空气刺激，缓解不适。
2.热敷疗法
用热水袋、热毛巾或热敷包对颈部热敷，每次20-30分钟，每日多次，能扩张血管，促进血液循环，加速炎症代谢产物排出。
3.推拿按摩
由专业人员进行，对颈部肌肉、韧带及关节放松调理，缓解肌肉紧张，促进血液循环，增强颈椎灵活性和稳定性。
4.中医理疗
如针灸、艾灸，针灸刺激经络、调和气血，艾灸温经散寒、通络止痛，二者结合可改善颈椎血液循环和代谢。
5.药物治疗
症状严重者，在医生指导下使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，如布洛芬、氯唑沙宗、甲钴胺等，缓解不适症状。
