得了中耳炎的注意事项包括保持耳部清洁、避免耳内感染、注意饮食、避免噪音刺激等。

1.保持耳部清洁
中耳炎患者要保持耳部清洁,洗澡或游泳时,应避免耳道进水。如果耳道内有耵聍(耳屎),应避免自行挖耳,以免损伤耳道或鼓膜。可以使用医用棉签轻轻擦拭外耳道,但不要深入耳道内部。
2.避免耳内感染
中耳炎患者应避免耳内感染,不要用不洁的物品挖耳,避免长时间佩戴耳机,避免在不洁的水中游泳。同时,要注意保持耳部干燥,避免耳道进水。
3.注意饮食
中耳炎患者应注意饮食,避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、姜、蒜等,避免食用油腻、油炸食物,如油条、炸鸡等。同时,要注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,保持大便通畅。
4.避免噪音刺激
中耳炎患者应避免噪音刺激,避免长时间处于高分贝的环境中,如歌舞厅、迪厅等。
总之,中耳炎患者还需要注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累。



