汗疱疹痒得厉害通常可以采取保持皮肤干燥、使用抗过敏药膏、避免搔抓、保持良好的生活习惯等措施。
1、保持皮肤干燥
汗疱疹通常在潮湿环境中加重，因此保持皮肤干燥非常重要。可以适时换上干净的衣物，避免长时间穿戴湿透的鞋子和袜子。使用透气性好的鞋袜，帮助保持足部干燥，减少汗液对皮肤的刺激。
2、使用抗过敏药膏
对于瘙痒的症状，可以考虑使用一些含有抗过敏成分的药膏或霜，如类固醇药膏，但应在医生指导下使用。避免自行使用过强的药物，以免加重皮肤损伤。
3、避免搔抓
汗疱疹可能会导致强烈的瘙痒，但强行搔抓会使皮肤受损，导致二次感染或病情加重。尽量避免用手抓挠患处，可以使用冷敷的方法缓解瘙痒感。
4、保持良好的生活习惯
保证充足的休息和良好的饮食习惯，增强免疫力，帮助身体恢复。避免过度劳累和情绪紧张，尽量保持放松的状态，减少身体的应激反应。
如果症状持续不缓解，或者有感染的迹象，如红肿、脓液分泌等，建议尽早就医。在专业医生的指导下进行治疗，避免病情加重。
