防晕车的小妙招有坐在前座、打开窗户、避免阅读、闭目养神、适量进食、药物预防、生姜贴片、穴位按摩和心理暗示等。
1.坐在前座
这样可以减少车的晃动和颠簸，有助于保持平衡，从而减少晕车的发生。
2.打开窗户
新鲜空气可以帮助减轻晕车症状。打开窗户或调节空调，让空气流通。
3.避免阅读
在车上看手机或阅读可能会导致晕车，因为眼睛跟踪文字或屏幕时会加重晕车症状。
4.闭目养神
在车上找一个舒适的位置，闭上眼睛，放松身心，可以减轻晕车的不适。
5.适量进食
坐车前不要吃太多东西，也不宜吃太油腻或刺激性的食物，适量进食口感清爽的食物，如饼干、面包等。
6.药物预防
如果容易晕车，可以在乘车前半小时到一个小时左右口服晕车药或贴晕车贴。
7.生姜贴片
生姜具有止呕的作用，出发前将生姜切片，然后贴在肚脐上或用胶布固定，也可以在一定程度上预防晕车。
8.穴位按摩
用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处），可以一定程度上缓解晕车症状。
9.心理暗示
不要过于担心晕车，通过深呼吸、放松身体等方式来缓解焦虑和紧张情绪。
需要注意的是，对于孕妇和儿童等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的防晕车方法。如果晕车症状严重，影响到日常生活和工作，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
