喝赖氨肌醇维B12一般不能长高。
喝赖氨肌醇维B12一般不能长高。
赖氨肌醇维B12是一种复方制剂，其中的赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，可以促进人体生长发育；肌醇能促进肝中脂肪的代谢；维生素B12参与体内甲基转换及叶酸代谢，促进神经髓鞘脂蛋白的形成。该药主要用于治疗食欲不振、生长发育不良、营养性贫血以及儿童多动症等。
身高主要由遗传因素和后天因素决定。如果骨骺线已经闭合，那么无论使用什么方法都无法再长高。而赖氨肌醇维B12并没有促进长高的作用，它只能补充营养、改善食欲。
对于未成年人来说，想要长高，需要注意以下几点：
均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶制品等。
适量运动：适量的运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长。可以选择跳绳、篮球、游泳等运动。
保证睡眠：生长激素在夜间分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身高的增长。
保持心情愉悦：长期的精神压力会影响生长激素的分泌，保持心情愉悦有助于身体健康。
对于成年人来说，骨骺线已经闭合，身高已经定型，无法再通过药物或其他方法长高。
需要注意的是，赖氨肌醇维B12是一种药物，需要在医生的指导下使用，不要自行用药。同时，药物也有一定的副作用，如恶心、呕吐、头痛等，如果出现不适症状，应及时就医。
