宝宝起红疙瘩可能是痱子、湿疹或其他皮肤问题，可采取保持皮肤清洁、穿轻薄衣物、调节室温湿度、注意饮食、避免过敏原、就医治疗等措施。
1.保持皮肤清洁干燥：给宝宝勤洗澡，用温水轻轻擦拭身体，避免过度摩擦。洗完澡后，及时擦干水分，尤其是褶皱处。
2.选择透气轻薄的衣物：给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免加重皮肤负担。
3.控制室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免过热。可以使用空调或风扇调节室内温度，但要注意避免直接对着宝宝吹。同时，保持室内适度湿润，可以使用加湿器。
4.注意饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加蔬菜、水果等富含维生素的食物。
5.避免过敏原：如果宝宝是过敏体质，应注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。同时，要保持宝宝的生活环境清洁卫生，定期更换床上用品和玩具。
6.就医治疗：如果红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗，如外用药物、口服药物等。
需要注意的是，不同年龄段的宝宝皮肤特点和护理方法有所不同。对于3个月以下的宝宝，不建议使用痱子粉，因为痱子粉可能会吸入宝宝的呼吸道。同时，不建议给宝宝使用成人的护肤品，以免引起过敏或其他不适。如果宝宝有其他病史或特殊情况，如湿疹、过敏等，应在医生的指导下进行护理和治疗。
