手指肌腱损伤恢复时间因人而异，与损伤程度、治疗方法、个体差异有关，一般需4-12周。治疗期间需注意休息和固定，进行物理治疗和康复训练，避免再次受伤，如有异常及时就医。
1.损伤程度：轻度的手指肌腱损伤，如肌腱部分撕裂，通常恢复较快；而严重的损伤，如完全断裂，可能需要更长时间来恢复。
2.治疗方法：手指肌腱损伤后的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是通过休息、固定、物理治疗等促进恢复；手术治疗则更适用于严重的损伤，术后需要更长时间的康复。
3.个体差异：每个人的身体素质、健康状况和康复能力不同，也会影响恢复时间。年轻人通常恢复较快，而老年人可能需要更长时间。
在手指肌腱损伤恢复期间，需要注意以下几点：
1.休息和固定：在损伤后的早期，应保持手指休息，避免过度活动。医生可能会使用支具或夹板将手指固定在合适的位置，以促进愈合。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助减轻肿胀、缓解疼痛，并促进手指的功能恢复。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。
3.康复训练：在固定期间，应进行适当的康复训练，包括手指的屈伸运动、握拳练习等，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
4.注意事项：避免再次受伤，保持手指的清洁和干燥，按照医生的建议进行治疗和康复。
需要注意的是，如果手指肌腱损伤后出现明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，或恢复过程中出现异常，应及时就医，以便调整治疗方案。如果是开放性损伤，还需要注意预防感染。
