脚上水泡破了可通过如下方式促进伤口尽快恢复：一是加强局部消毒并适当包扎，二是外用药物，三是加强饮食营养，四是做好足部护理。具体如下：
一、加强局部消毒，适当包扎：脚上水泡破了可利用碘伏进行消毒，碘伏对破损皮肤无明显刺激性，可每日多消毒几次，这有助于预防感染并促进愈合。倘若破损水泡处易受摩擦，就应尽量多休息，可用无菌纱布进行包扎，以减少对伤口的摩擦。
1.消毒：碘伏消毒效果好且刺激性小。
2.包扎：避免伤口被反复摩擦。
二、外用药物：脚上水泡破了后，建议在医生指导下使用硼酸溶液湿敷，使用前要严格按照医嘱或说明书进行稀释，防止浓度过高损伤局部皮肤。还可在伤口处湿敷中药，如黄柏、金银花、鲜马齿苋等，能起到促进伤口恢复的作用。若有感染迹象，可局部涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
1.硼酸溶液：需正确稀释后使用。
2.中药湿敷：黄柏等有促进恢复的效果。
3.抗感染药物：红霉素软膏等用于感染时。
三、加强饮食营养：建议患者多进食富含维生素的蔬菜和水果，可提升身体免疫力，利于伤口愈合。
四、做好足部护理：患者脚上水泡破了后，要注重足部护理，保持局部清洁干燥，平时宜穿宽松的拖鞋，避免局部受挤压和摩擦。
需注意的是，脚上起泡病因多样，除摩擦引起外，还可能源于烫伤、过敏、虫咬、免疫性大疱（如天疱疮、类天疱疮）等，应及时前往医院作进一步诊治。
总结：脚上水泡破了后的处理包括消毒包扎、外用药物、饮食调整、足部护理等方面，同时要关注起泡的具体病因，必要时就医明确。
