运动完耳鸣可能与耳部疾病、耳部供血不足、压力变化等有关，可先观察，若持续时间较长或伴有其他症状，建议就医并采取耳部保健、控制运动强度等措施。
1.耳部疾病：如果本身有耳部疾病，如中耳炎、鼓膜穿孔等，运动时可能因为耳部压力变化，导致耳鸣加重。
2.耳部供血不足：运动时身体需要更多的氧气和能量，心跳加快，血压升高，如果耳部供血不足，可能会导致耳鸣。
3.压力变化：运动时身体会产生压力，这种压力可能会影响耳部的正常功能，导致耳鸣。
4.其他原因：运动时呼吸急促，可能会导致二氧化碳呼出过多，引起呼吸性碱中毒，也可能会导致耳鸣。
如果运动完耳鸣持续时间较短，没有其他不适，可以先观察。如果耳鸣持续时间较长，或者伴有听力下降、头晕等症状，建议及时就医，进行相关检查，如听力检查、耳部CT等，以确定耳鸣的原因，并进行相应的治疗。
对于经常运动的人，如果出现运动完耳鸣的情况，可以采取以下措施：
1.耳部保健：平时可以进行耳部按摩，促进耳部血液循环，预防耳部疾病。
2.控制运动强度：避免过度运动，尤其是在身体疲劳、饥饿、睡眠不足等情况下。
3.注意耳部保护：在进行剧烈运动时，可以佩戴耳塞或耳罩，减少耳部受到的刺激。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免长时间使用耳机，避免吸烟、饮酒等。
总之，如果运动完耳鸣持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，采取一些耳部保健措施，控制运动强度，保持良好的生活习惯，也有助于预防耳鸣的发生。
