得了日光性皮炎，应避免诱因、注意皮肤护理、饮食调整，同时使用药物治疗（局部+系统）、光疗，必要时就医，治疗方法因人而异。
1.一般治疗
避免诱因：应尽可能避免日光照射，外出时使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿长袖衣服和长裤。
皮肤护理：使用温和的清洁剂，保持皮肤清洁、湿润，避免搔抓和摩擦。
饮食调整：多摄入富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，避免食用光敏性食物。
2.药物治疗
局部治疗：可使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物，缓解皮肤瘙痒和炎症。
系统治疗：症状严重者，可口服抗组胺药、维生素C、钙剂等药物，减轻炎症反应。
3.光疗
紫外线疗法：对于慢性或顽固的病例，可采用紫外线疗法，但需在医生的指导下进行。
光疗注意事项：治疗期间应注意皮肤保护，避免晒伤；治疗后可能会出现皮肤干燥、脱屑等现象，可使用保湿剂缓解。
4.就医治疗
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据病情的严重程度，制定个性化的治疗方案。
就医提示：就诊时应携带相关病历和检查资料，以便医生更好地了解病情。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，日光性皮炎的治疗需要更加谨慎。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意药物的安全性和适用性。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，有助于提高免疫力，促进皮肤健康。
需要注意的是，日光性皮炎的治疗方法因人而异，具体治疗方案应根据个人情况制定。如果您对日光性皮炎的治疗有任何疑问，建议咨询专业的皮肤科医生。
