扁桃体发炎一个月不好可能是治疗方法不当、病因未除或机体抵抗力下降等原因引起的，可采取以下措施：及时就医，明确病因；药物治疗，如使用抗生素、退烧药等；对症治疗，如缓解咽痛、高热等症状；注意休息，调整饮食，保持口腔清洁，避免诱因，增强机体抵抗力。
1.及时就医，明确病因。医生一般会通过检查扁桃体、血常规等，明确病因，并根据病情选择合适的治疗方法。
2.药物治疗。如果是细菌感染引起的扁桃体炎，需要使用抗生素进行治疗，常用的有青霉素、头孢菌素等。如果是病毒感染引起的扁桃体炎，一般不需要使用抗生素，可使用利巴韦林、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗。此外，还可使用含片、漱口水等缓解咽痛症状。
3.对症治疗。如果扁桃体炎引起了高热，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药进行治疗。如果出现了吞咽困难、呼吸困难等症状，需要及时就医，进行相应的治疗。
4.注意休息。扁桃体炎患者要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
5.调整饮食。扁桃体炎患者要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可多食用一些富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
6.保持口腔清洁。每天早晚刷牙，饭后漱口，可保持口腔清洁，减少细菌滋生。
7.避免诱因。扁桃体炎患者要避免着凉、感冒，避免过度用嗓，避免接触过敏原等。
8.增强机体抵抗力。平时要注意锻炼身体，增强机体抵抗力，可有效预防扁桃体炎的发生。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法需要根据个人情况在医生的指导下进行选择。此外，如果儿童扁桃体发炎一个月了一直不好，需要及时就医，以免影响孩子的生长发育。
