如果胫腓骨骨折已发生七个月，应去医院检查，进行康复治疗，注意休息、饮食，避免危险因素，同时定期复查。
1.就医检查：首先，应该去医院进行详细的检查，以确定骨折的愈合情况和是否存在其他问题。医生可能会进行X光、CT等检查，评估骨折的位置、愈合情况以及是否有畸形愈合等。
2.康复治疗：如果骨折已经愈合，但仍存在疼痛、肿胀、活动受限等问题，康复治疗可能会有所帮助。康复治疗包括物理治疗、运动治疗、按摩、针灸等，可以帮助缓解疼痛、增强肌肉力量、改善关节活动度和灵活性。
3.注意休息：在骨折愈合后的恢复期间，需要注意休息，避免过度活动和劳累。尤其是在进行康复治疗时，要根据医生的建议进行适当的运动和锻炼，避免过度用力或受伤。
4.饮食调整：合理的饮食对于骨折的愈合也非常重要。可以多摄入富含蛋白质、维生素D和钙等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等，有助于促进骨折的愈合。
5.避免危险因素：一些危险因素可能会影响胫腓骨骨折的愈合和恢复，如吸烟、酗酒、糖尿病、高血压等。如果存在这些问题，应该积极治疗和控制，以提高骨折的愈合率和恢复效果。
6.定期复查：在骨折愈合后的恢复期间，需要定期去医院进行复查，以确保骨折的愈合情况和恢复进展。医生会根据复查结果调整治疗方案和康复计划。
需要注意的是，每个人的骨折情况和恢复情况都可能不同，因此具体的治疗方法和建议应该根据个人情况而定。在进行任何治疗和康复之前，最好咨询医生的意见，以获得个性化的治疗方案和建议。同时，保持积极的心态和耐心，按照医生的建议进行治疗和康复，有助于提高骨折的愈合率和恢复效果。
