膝盖上有个硬包凸起不疼，可能是良性肿瘤、骨软骨瘤、滑膜软骨瘤病、半月板损伤、髌骨软化症等原因引起，也可能是其他原因导致。建议及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。
1.良性肿瘤：如腱鞘囊肿、脂肪瘤等，通常生长缓慢，质地较软，无明显症状。
2.骨软骨瘤：是一种常见的良性骨肿瘤，通常发生在青少年，好发于膝关节周围，表现为骨性突起，质地坚硬。
3.滑膜软骨瘤病：滑膜组织化生形成软骨小体，脱落的软骨小体在关节内聚积形成游离体，可引起膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
4.半月板损伤：半月板破裂后，可在关节内形成游离体，导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
5.髌骨软化症：髌骨关节软骨的退行性改变，可导致髌骨后方出现硬性凸起，伴有疼痛、肿胀等症状。
6.其他：如感染、外伤、退行性变等也可能导致膝盖上出现硬包凸起。
如果发现膝盖上有硬包凸起，不疼，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振等，以明确诊断。治疗方法根据病因不同而异，可能包括保守治疗和手术治疗。
对于儿童和青少年，如果膝盖上出现硬包凸起，应特别注意，因为某些疾病可能会影响骨骼发育。建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确保膝关节的健康。
此外，无论年龄大小，都应注意以下几点：
1.避免过度使用膝关节，尤其是剧烈运动和长时间站立、行走。
2.注意保暖，避免膝关节受凉。
3.保持适当的体重，过重会增加膝关节的负担。
4.如果有其他疾病，如类风湿性关节炎、痛风等，应积极治疗，以避免影响膝关节。
总之，膝盖上有个硬包凸起不疼可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
