肩周炎初期治疗方法包括一般治疗、药物治疗、运动治疗和中医治疗，一般治疗包括休息、冷敷或热敷、物理治疗，药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、局部封闭，运动治疗包括主动运动和被动运动，中医治疗包括针灸、推拿、中药外敷。
1.一般治疗
休息：避免过度使用肩关节，尤其是避免提重物或进行剧烈运动。
冷敷或热敷：在疼痛发作时，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。冷敷每次15~20分钟，每天约3~4次；热敷每次20~30分钟，每天约1~2次。
物理治疗：包括电疗、光疗、磁疗等，可以缓解疼痛、改善关节活动度。
2.药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
局部封闭：如果疼痛严重，可以在痛点进行局部封闭，使用的药物包括普鲁卡因、泼尼松龙等。
3.运动治疗
主动运动：在疼痛缓解后，应逐渐开始进行肩关节的主动运动，包括旋转、伸展、外展等动作。运动时应注意动作轻柔，避免过度用力。
被动运动：可以请专业的物理治疗师进行被动运动，帮助恢复肩关节的活动度。
4.中医治疗
针灸：通过刺激穴位来缓解疼痛、改善关节活动度。
推拿：按摩、揉捏肩关节周围的肌肉和韧带，缓解肌肉紧张。
中药外敷：使用活血化瘀、消肿止痛的中药外敷在肩关节处，促进炎症吸收。
需要注意的是，肩周炎具有自限性，大部分患者在1~2年内可以自愈。但在治疗过程中，应注意休息、避免劳累和受寒，同时要坚持进行康复锻炼，以促进肩关节的恢复。如果疼痛持续不缓解或出现加重，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，孕妇、哺乳期妇女以及对药物过敏者在使用上述药物时应谨慎，最好在医生的指导下使用。
