宝宝只在晚上出现鼻塞，可能与鼻腔狭窄、过敏、感染、环境因素或其他原因有关。
1.生理结构特点
宝宝的鼻腔相对狭窄，鼻腔黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而出现鼻塞。
宝宝的鼻道相对较短，后鼻道狭窄，容易导致分泌物积聚，引起鼻塞。
2.过敏因素
宝宝对空气中的花粉、尘螨、动物毛发等过敏，可能会引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
宝宝食用了牛奶、鸡蛋、鱼、虾等易过敏的食物，也可能会出现过敏反应，导致鼻塞。
3.感染因素
宝宝的上呼吸道感染（如感冒）、急性鼻炎、鼻窦炎等，可能会导致鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
宝宝的腺样体和扁桃体肥大，也可能会引起鼻塞。
4.环境因素
室内温度过低、空气干燥、空气污染等，可能会刺激宝宝的鼻腔黏膜，引起鼻塞。
宝宝睡觉时体位不当，如仰卧位，可能会导致鼻塞加重。
5.其他因素
宝宝的鼻腔中有异物，如鼻涕痂、异物等，也可能会引起鼻塞。
对于宝宝晚上鼻塞的情况，可以采取以下措施。
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
2.清理宝宝的鼻腔分泌物，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化分泌物后，用吸鼻器吸出。
3.调整宝宝的体位，如改为侧卧位，可能会减轻鼻塞。
4.对于过敏引起的鼻塞，可以使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸和睡眠，或者伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，3个月以下的宝宝出现鼻塞，应及时就医，因为这个年龄段的宝宝容易发生呼吸道感染。在使用滴鼻剂或喷鼻剂时，应按照医生的建议使用，避免过度使用。同时，应注意观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。
