脚踝出现撕脱性骨折后，需采取休息、冰敷、加压包扎、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练、定期复查等措施进行治疗和康复。
1.休息和保护：立即停止活动，避免受伤的脚踝承受重量。使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻脚踝的负担。将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
2.冰敷：在受伤后的前48-72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤的脚踝进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤的脚踝进行包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的止痛药。
5.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如电疗、热疗、超声波等，以促进康复。
6.手术治疗：如果撕脱性骨折较为严重，或者保守治疗无法恢复正常功能，可能需要进行手术治疗。手术的目的是修复骨折并恢复脚踝的稳定性。
7.康复训练：在骨折愈合后，需要进行康复训练，包括恢复关节活动度、增强肌肉力量、改善平衡和协调能力等。康复训练需要在医生或物理治疗师的指导下进行，以确保正确的康复方法和进度。
8.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括X光检查等，以确保骨折愈合情况和恢复进展。
需要注意的是，不同年龄段、性别和健康状况的患者，治疗方法可能会有所不同。例如，老年人可能需要更长时间的康复，孕妇需要特别关注治疗对胎儿的影响，有其他健康问题的患者可能需要调整治疗方案。因此，在接受治疗之前，最好咨询医生或专业的医疗人员，以制定个性化的治疗计划。此外，在康复期间，要注意保持良好的休息和饮食习惯，避免过度劳累和受伤，以促进康复。
